odsłuchaj lektora

Artroza - chroniczne zapalenie stawów

W porównaniu z reumatycznym zapaleniem stawów, w przypadku artrozy chodzi o proces chronicznego zapalenia stawów z utratą lub degradacją chrząstek stawowych i mineralizacją kości.

 

Chroniczne zapalenie- oznacza, że pozostanie na stałe i nie można go wyleczyć, ale może być leczone. Przyczyny są bardzo liczne i często bardzo różne. Ogólnie rzecz biorąc mówimy o objawach zużycia stawów.

 

W pierwszej kolejności, chorobą jest dotknięta chrząstka stawowa. Stopniowo są wchłaniane do współudziału wszystkie struktury mające wpływ na budowę i funkcję stawu, maź stawowa i wewnętrzna błona maziowa stawu - maziówka, jak również zewnętrzna torebka stawowa otaczająca staw, następnie wiązadła i mięśnie.W zasadzie, może być narażony jakikolwiek staw. Jednak szczególnie narażone są stawy, które ponoszą największe obciążenia, takie jak stawy kolan, gdy mówimy o gonartrozie, stawy biodrowe (koksartroza), kręgosłupa i kręgów lędźwiowych (spondyloartroza), mniej w stawach palców rąk (rizartroza). Ta choroba pojawia sie tez w postaci zapalenia kręgów szyjnych, stawu barkowego, łokciowego i skokowego oraz stawów palców.

 

Jak powstaje zapalenie stawów?

Najpierw dochodzi do uszkodzenia chrząstki stawowej i uwolnienia substancji chemicznych, które ten ubytek zdrowotny pogłębiają. W chrząstce stopniowo powstają pęknięcia, chrząstka jest coraz cieńsza i unika z niej woda, co z kolei pogarsza jej elastyczność. 

 

Czy wiedziałeś, że niski poziom mazi stawowej jest głównym powodem stanu zapalnego w stawach?

 

 

Osteofity - narośla stawowe typowa cecha zapalenia stawów

Osteofity to narośla stawowe a później narośla kostne, które wyrastają szczególnie wewnątrz stawu bardzo blisko przyczepu torebki stawowej. Te narośla wywołują większe ciśnienie na torebkę stawową, przez co ból coraz bardziej się nasila. Dochodzi do zmiany jakości kości przylegających do powierzchni stawowych, szczególnie w odniesieniu do pogorszenia elastyczności.

 

Ruch to podstawa

Ponieważ zaawansowane zwyrodnienia reumatyczne są związane z dużymi bólami przerastającymi do nieznośnych bólów, chora osoba stara się poruszać w możliwie najmniejszym stopniu. Jednak w ten sposób dochodzi do jeszcze mniejszej produkcji mazi stawowej, chrząstka jest jeszcze gorzej zaopatrywana w niezbędne substancje odżywcze, masa mięśni skurczy się, staw staje się z biegiem czasu coraz bardziej sztywny a człowiek staje się coraz mniej ruchliwy.
Brak mobilności w związku z tą chorobą wiąże się z ogromnym obniżeniem jakości życia i samodzielności, szczególnie dla osób starszych.

 

Zdrowe stawy - punkt centralnej mobilności

Biegać, tańczyć, chodzić, chwytać - każdy dzień wykonujemy ruchy wielokrotnie. Jest to możliwe wyłącznie za pośrednictwem połączeń między kośćmi (stawami). Stawy są to połączenia między kośćmi pozwalające wykonywać ruch fizyczny. Z zewnątrz stawy są otoczone torebką stawową. Przy pomocy więzadeł i ścięgien stawy są zintegrowane z systemem ruchowym. Wewnątrz stawów znajdują się głowy kości pokryte elastyczną chrząstką stawową o grubości od 3 do 5 mm. Chrząstka służy jako ochrona kości leżących między nią - chrząstka wygładza twarde połączenia i wyrównuje nagłe ruchy.

 

Chrząstka stawowa

Zdrowa chrząstka rozkłada obciążenie na powierzchnie stawów, hamuje i uelastycznia. Składa się z macierzy okołokomórkowej chrząstki (substancji między komórkami), do której jest włożona trójwymiarowa siatka z włókna kolagenowego. Pomiędzy tym leżą chondrocyty produkujące białko (proteinę) dla włókien klejodajnych (kolagenowych - osnowa białka) i budulce substancji podstawowej. Istota podstawowa zwana macierzą (matrix) składa się z bardzo dużych cząsteczek, tzw. proteoglikanów (połączenie węglowodanów i białka), które posiadają zdolność wiązania na siebie dużej ilości wody i w ten sposób mogą troszczyć się o elastyczność i amortyzację wstrząsów. Dodatkowo macierz zawiera glikozaminoglikany, w skład których wchodzi między innymi kwas hialuronowy i siarczan chondroityny zawarty w mazi stawowej.

 

Czy wiesz że z wiekiem zmniejsza się ilość mazi stawowej, a jej uzupełnianie jest niezbędne aby zachować prawidłowe funkcjonowanie stawów?

 

 

Maź stawowa

Torebka stawowo - więzadłowa jest wewnątrz wypełniona substancją o nazwie synowium. Błona maziowa odżywia chrząstkę składnikami odżywczymi i produkuje maź stawową. Maź stawowa jest bezbarwnym, lepkim płynem składającym się z części krwi a w większości z kwasu hialuronowego, który jest czymś więcej niż tylko 'mazią stawową'. Kwas hialuronowy daje jej wysoką lepkość, co z kolei poprawia zdolności ślizgowe. Zdrowy staw 'smaruje się sam'.

 

Zdrowy staw 'smaruje się sam'

Ten proces można sobie wyobrazić w następujący sposób:

  • podczas odciążenia chrząstka stawowa wchłania płyn synowialny jak gąbka.
  • podczas obciążenia ten płyn jest wyciskany z powrotem. Najwięcej tam, gdzie obciążenie jest największe. Przy tym płyn oddziela wzajemnie od siebie części stawu i powstaje powłoka ślizgowa. Poprzez to 'smarowanie' staw ma pięciokrotnie lepszą zdolność ślizgową niż lód.


​Zmiany obciążenia i uwolnienia stawu są podstawą dla zaopatrywania chrząstki w składniki odżywcze. Podczas ruchu następuje zmiana ciśnienia wewnatrz stawu co powoduje odżywienie chrząstki stawowej. Wymiana składników odżywczych jest możliwa tylko podczas ruchu - dlatego jest on tak ważny.

 

Budowa zdrowego stawu kolanowego

Rys.1 Budowa zdrowego stawu

 

Zmiany w stawie spowodowane artrozą

Rys.2 Artroza zmiany w stawie

 

Rodzaje bólu

  • Ból podczas obciążenia lub zmęczenia 
    Na podstawie postępującego zwyrodnienia warstwy chrząstkowej, ciało próbuje rozkładać resztki komórek i tkanek, co z kolei pozwala na uwolnienie białek. Te uwalniane substancje dodatkowo napierają już wcześniej uszkodzoną chrząstkę, co powoduje powstanie reakcji zapalnej w stawie.
     
  • Ból w spoczynku
    Poprzez zachodzące procesy zapalne w stawie, dochodzi do wywołania bólu w stanie spoczynku, tzw. zesztywnienie  w razie pozostanie w jednej i tej samej pozycji, w której zwykle nie pozostajemy dłużej niż 30 minut. Mówimy o uaktywnionej artrozie.
     
  • Rozchodzący się ból
    Jeżeli staw jest niewystarczająco smarowany i chrząstka stawowa jest już w znacznym stopniu zdegradowana, powierzchnie kości ocierają się o siebie nawzajem.

 

Ten przebieg powoduje bóle , dopóki kolejnym ruchem nie zostanie dostarczona do szczeliny stawowej wystarczająca ilość mazi stawowej.


Człowiek dotknięty tą chorobą ma problemy ze stawaniem z łóżka, ale po pewnym czasie 'rozchodzi' ból.

Czynniki ryzyka powstania

Do przyczyn powstawania zapalenia stawów zalicza się: 

  • proces starzenia się 
  • w literaturze naukowej podaje się, że już w czterdziestym roku życia tworzenie kwasu hialuronowego w chondrocytach jest obniżone o połowę a w sześćdziesiątym roku życia jest to tylko 10 procent w porównaniu z młodym i zdrowym osobnikiem 
  • przeciążania stawów poprzez jednostronne obciążenie ciała i na skutek uprawiania sportu,
  • złe ustawienie kości po wypadkach lub operacjach,
  • nieprawidłowe położenie stawów od urodzenia (nogi w kształcie -X- lub -O-),
  • wadliwa ruchliwość,
  • czynniki genetyczne lub hormonalne,
  • zaburzenia hormonalne i metaboliczne,
  • złe i niezrównoważone odżywianie się,
  • bardziej narażona jest płeć żeńska

 

Prawie połowa wszystkich ludzi powyżej 50-tego roku życia mieszkających w krajach uprzemysłowionych ma stawy dotknięte zwyrodnieniami stawowymi.


​W przeszłości zapalenie stawów było postrzegane jako choroba osób starszych. Dziś już wiemy, że ta choroba nie jest spowodowana tylko wiekiem. W prawdzie starzenie się ma wpływ na wytworzenie zapalenia stawów, ale również młodyczłowiek może zachorować. Ponadto również obciążenie psychiczne, stres i depresja mogą prowadzić do zmian jakości mazi stawowej.

 

Wiedziałeś, że Hyalutidin HC Aktiv uzupełnia maź stawową we wszystkich stawach nie powodując negatywnych skutków ubocznych?

 

 

Nadwaga i otyłość - główne czynniki artrozy

 

Głównym czynnikiem ryzyka jest w szczególności nadwaga, gdy ogromne przeciążenia stawu, a następnie przede wszystkim brak ruchu, może powodować niewydolność metabolizmu w stawach, co z kolei przyczyni się do powstania zapalenia stawów.

 

Aby uniknąć i zapobiec wszystkim możliwym czynnikom zagrażającym powstaniem tej choroby, rzeczą niezmiernie ważną jest zapewnić sobie należytą troskę i niezbędne odżywianie. Kiedy odczuwamy dolegliwości bólowe w okolicy stawów udajmy się najpierw do specjalisty. Prawidłowa diagnoza jest podstawą leczenia. 

Kolejna ważna kwestia, której nie można pominąć to RUCH. Przede wszystkim postawmy na aktywność w odciążeniu, jak np. pływanie na plecach, rowerek stacjonarny, yoga. Dobrze jest także dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń do codziennej gimnastyki. 

 

Autor: Lydia Dusek

'Bóle w stawach biodrowych zmniejszyły się - nie ustały całkowicie ze względu na wysoki poziom degeneracji stawu biodrowego, natomiast bóle stawów kolanowych ustały. Mogę przespać spokojnie całą noc a wcześniej nie było to możliwe. Produkt jest wart swojej ceny. '

Wanda Bąk

'Wcześniej bezskutecznie zażywałam tabletki. W ciągu zażywania produktu Hyalutidin zauważyłam znaczną poprawa ruchową ramion. Znowu mogę ręce podnosić w górę co wcześniej było nie możliwe, ustąpił tez ból w stawach kolanowych. '

Filomena Piekiełko

'Po trzech tygodniach od rozpoczęcia zażywania Hyalutidinu przebiegłem na treningu maraton i po raz pierwszy od roku nie miałem spuchniętego chorego kolana. Byłem bardzo zadowolony.'

August Jakubik, ultramaratończyk

Treści publikowane w serwisie hyalutidin.pl mają na celu poprawę kontaktu pomiędzy użytkownikami serwisu i lekarzami, a nie zastąpienie tego kontaktu. Serwis ma charakter komercyjny. Jego celem jest sprzedaż suplementu diety Hyalutidin HC Aktiv. Dodatkowo w serwisie publikowane są artykuły o charakterze informacyjno-edukacyjnym. Zastosowanie porad zamieszczonych w serwisie powinno zostać poprzedzone wcześniejszą konsultacją z lekarzem lub farmaceutą. Właściciel serwisu nie ponosi odpowiedzialności za konsekwencje wynikające z wykorzystania informacji publikowanych w Serwisie.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

Odpowiemy na wszystkie Twoje pytania.

Adres

Zdrowe Stawy Sp. z o.o. Grota Roweckiego 10/4 43-100 Tychy

Godziny otwarcia

Biuro: Pon - Pt: 09:00 - 14:00
Sob - Nd: nieczynne

infolinia: Pon-Pt: 08:00 - 17:00

Kontakt z nami

Tel.: +48 32 226-65-08
Kom.:
+48 793-196-111
e-mail:
info