Odpowiedz sobie na 10 pytań dot. kondycji stawów. Przekonaj się, czy Twoje stawy wymagają dodatkowego wsparcia?
1. Czy dokucza Ci ból w stawach?
Przyczyn bólu stawów może być wiele. Sam bóże kilka odmian. Inny będzie ból stawów w przypadku występowania stawu zapalnego, a inny, gdy doszło do urazu mechanicznego stawów. Ból występujący w RZS jest samoistny. Przeczytaj więcej na temat bólu stawów, aby lepiej zidentyfikować rodzaj i przyczynę bólu.
2. Czy masz problemy z ruchomością stawów?
Jeżeli zauważyłeś, że wyprostowanie i zgięcie stawu stwarza problemy, może być objaw choroby reumatycznej. Degeneracja stawu i zmiany zwyrodnieniowe mogą ograniczać łatwość wykonywania ruchów czynnych i biernych bez oporu i w warunkach odciążenia.
3. Czy odczuwasz poranną sztywność stawów?
Poranna sztywność stawów to jeden z bardziej charakterystycznych objawów RZS. W początkowej fazie choroby sztywność trwa krótko. Postęp choroby sprawia, że sztywność może się utrzymać długi czas, nawet kilka godzin. Ze względu na towarzyszący sztywności ból, a także na problemy z wykonywaniem normalnych czynności, sztywność jest bardzo uciążliwa. Zgodnie z kryteriami Amerykańskiego Towarzystwa Reumatologicznego poranna sztywność w RZS trwa ok. godziny przez okres 6 tygodni.
4. Czy masz problemy z zaciskaniem pięści?
Jeżeli problemem jest także wykonywanie innych czynności typu odkręcanie słoika, zapinanie guzików czy zgniatanie, to znaczy, żłabienie stawów może być spowodowane chorobą reumatoidalną. W RZS charakterystycznym objawem jest również zanik mięśni, który może prowadzić do niesprawności dłoni.
5. Czy choroba RZS jest obecna w Twojej rodzinie?
Badania potwierdzają, że RZS nie jest chorobą genetyczną, ale istnieje predyspozycja do występowania choroby RZS u członków rodziny. Oznacza to, że jeżeli osoby blisko spokrewnione np. nasi rodzice lub dziadkowe cierpieli na dolegliwości reumatyczne, powinniśmy ze szczególną ostrożnością obserwować pojawienie się objawów mogących świadczyć o chorobie reumatycznej. Fakt, że nasz rodzic chorował na RZS nie oznacza, że my również zachorujemy. Jednakże ryzyko wystąpienia choroby jest dużo wyższe. Warto więc przeprowadzić wywiad z najbliższymi i dopytać się o występowanie chorób reumatycznych w rodzinie.
6. Czy prowadzisz niezdrowy tryb życia?
W tej kategorii mieści się ogromna ilość złych nawyków i przyzwyczajeń, które sprawiają, że kondycja naszych stawów ulega pogorszeniu. Na niezdrowy styl życia wpływa niezbilansowana dieta, w której występuje niedobór potrzebnych składników odżywczych. Nadużywanie alkoholu czy palenie papierosów także nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie. Do nawyków, które negatywnie wpływają na kondycję stawów możemy zaliczyć zgarbioną postawę ciała, chodzenie w butach na wysokich obcasach czy też noszenie ciężkich torebek.
7. Czy czujesz się osłabiony lub zmęczony?
Chorobie reumatycznej towarzyszy także długotrwałe poczucie osłabienia i zmęczenia. Bardzo często podwyższoną temperaturę ciała zwłaszcza w początkowym stadium choroby, gdy jeszcze typowe objawy nie są widoczne mogą pojawić się tzw. objawy ogólne. Ból mięśni, zmniejszony apetyty, lekka utrata masy ciała, stan podgorączkowy – to objawy, które przypominają bardziej grypę, jednak mogą świadczyć o początku choroby reumatycznej.
8. Czy stawy nadgarstków / rąk są opuchnięte?
Bardzo często ograniczonej ruchomości towarzyszy także obrzęk w okolicach stawu, który jest wynikiem wysięku zapalnego. Obrzęk może dotyczyć większej liczby stawów i utrzymywać się przez kilka tygodni bez przerwy. W takiej sytuacji istnieje duże ryzyko występowania choroby reumatycznej. Poza obrzękiem mogą pojawić się charakterystyczne guzki reumatoidalne.
9. Czy występują u Ciebie czynniki zwiększające ryzyko osłabienia stawów?
Warto pamiętać, że RZS to choroba autoimmunologiczna, a więc związana z nieprawidłowym działaniem układu odpornościowego organizmu. Dlatego osłabienie organizmu może sprzyjać powstawaniu tzw. chorób z autoagresji. Do czynników takich możemy zaliczyć:
10. Czy wyniki badania RF wyszły pozytywnie?
Badanie czynnika reumatoidalnego (RF) jest bardzo ważne na etapie diagnostyki. Warto jednak pamiętać, że wysoka wartość RF może oznaczać nie tylko RZS, ale także inne choroby np. nowotwór, toczeń rumieniowaty, infekcje wirusowe lub dolegliwości wątroby. Dlatego też konieczne jest przeprowadzone kompleksowej diagnostyki w celu ustalenie przyczyn występujących dolegliwości.
Szybka diagnostyka w kierunku RZS ma kluczowe znaczenie dla zatrzymania rozwoju choroby. Jeżeli właściwe rozpoznanie zostanie dokonane w pierwszych 12 tygodniach od pojawienia się pierwszych objawów choroby, wówczas występują największe szanse na zatrzymanie choroby. Dlatego też nie zwlekaj z wizytą u reumatologa. Jeżeli zauważyłeś u siebie niepokojące objawy świadczące o osłabieniu stawów sięgnij po suplement uzupełniający niedobory mazi stawowej. Sprawdź, kiedy warto rozpocząć suplementację i zadbaj o kondycję swoich stawów, zanim będzie za późno.